按出來的“堅挺” 你會嗎

隨著 人們對於健康的重視，MM們豐胸已經不再熱衷於藥物和手術豐胸了，轉而青睞起按摩豐胸了。如何按摩豐胸?嚴格說來，按摩豐胸也是運動豐胸的一種，而且對胸部進行按摩安全無副作用，只是需要你勤加鍛煉即可。按摩過程中最好使用按摩油，這樣按摩起來不會很澀。只要你能堅持，就能按出堅挺的胸部。所以今天小編就要問大家：按出來的“堅挺”你會嗎?早聞有皇牌療程，對於暗瘡治療好有效，加上身邊朋友推介呢間美客中心唔會好似個D美容黑店咁hard sell。所以係試左好多種方法都祛痘無望既我，決定親身感受下。















按出來的“堅挺” 你會嗎















按摩手法一















如何按摩豐胸，手法可以分四步來進行：















1、以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊，虎口張開，從兩邊胸部的外側往中央推，以防胸部外擴，每邊30下。















2、手保持同樣的形狀，從左胸開始。左手從外側將左乳向中央推，推到中央後同時用右手從左乳下方將左乳往上推，要一直推到鎖骨處。就是說兩只手交錯著推左乳。重複30次以後。換右乳。這個動作很重要。















3、手做成罩子狀，五指稍分開，能罩住乳房的樣子。要稍稍彎腰，雙手罩住乳房後從底部(不是下部)往乳頭方向作提拉動作。重複20次。















4、雙手繞著乳房作圓周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完為止。頭部按摩時，美容師按既位都好中，好舒服relax，搞到我差d訓著。經過今次，我都相信我會keep住去，費事一個唔小心又遇到美容黑店陷阱啦。















按摩手法二















胸部保養運動成效：每個動作重複8-10次，緊實胸部肌肉，加強支撐力，讓您的胸部越來越挺。















1、以雙手手指，圈住整個乳房周圍組織，每次停留3秒鐘。















2、雙手張開，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房週邊。















3、在雙乳間做8字形按摩。















成效：充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲線。















1、把雙手放在腋下，沿著乳房週邊作圓形按摩。















2、雙手從乳房下麵分別向左右兩方往上提拉，直到鎖骨的位置。















3、把手放在乳暈上方，往上作螺旋狀按摩。















成效：刺激胸部組織，讓乳房長大。















1、從乳房中心開始畫圈，往上直到鎖骨處。















2、從乳房外援開始，以畫小圈方式做螺旋狀按摩。















3、兩手掌輕輕抓住兩邊乳房，向上微微拉引，但是別捏得太用力。















1、身體站直後，舉起右手，向上伸直，右腳則向下伸展。















2、持續五秒鐘之後，換伸展左手左腳，將身體儘量伸直。















3、左右輪流伸展約各五次。















成效：使胸部不會松垮的按摩法。















補充說明指壓時搭配以下的穴道，進行精油按摩，每次壓五秒，一次進行5-6個回合。更有神奇的功效：















膻中穴：兩個乳頭連線交*點?，正對到胸骨上的位置。















乳根穴：兩邊乳頭對下來到乳房底下的正下方處，一邊一個。















天溪穴：位於乳頭連現象外延長線上，請將手的虎口正對著乳房四指托著乳房，拇指正對著乳房外側兩寸處(第四五肋間)即是天溪穴。















如何按摩豐胸，超級妙招：峨眉派不傳之密 。以上施行時，同時交錯用冷水淋浴按摩，越冰越好，對於乳房的尖挺更有奇效，最好以按摩五分鐘，施行冷水潑灑按摩一次五分鐘為主!















強化天然Bra















招數詳解：沐浴後，給全身塗上滋潤露。用微笑動作將嘴巴張大，重複20次，以強化頸部肌肉;用手由下往上，由外往內將乳房往上提升，再將按摩延伸至胸部上方到頸項的部位，手法同樣為向上提升，按摩5分鐘左右。















成效分析：促進血液迴圈，收緊頸部、胸部肌肉，強化人體天然Bra，令乳房突出堅挺。做完成個Facial，美容師先至再依據我既情況同我講解多次個療程同教我點係生活上配合，達到最好既療效。專業細心又肯花時間了解客戶需求，難怪 從來都不怕被人話係黑店啦。















沐浴水療按摩















招數詳解：沐浴時利用花灑，將溫水或冷水交替著由下往上沖洗、刺激胸部。洗完後，趁著身體微熱時，擦上滋潤露，按摩胸部。















成效分析：曾寶儀的豐胸方法之一就是沐浴時用水按摩胸部。短時間的低溫刺激，能改善乳腺組織營養，提高張力，促進其生長。利用水對胸部的衝擊按摩作用，還能讓乳暈顏色及乳房形狀更加漂亮。















如果你正值發育期，以上這些方法絕不會你失望的!至於已經過了青春期的女性，也不要氣餒，如何按摩豐胸這些方法還是適用的，想要擺脫飛機場的困境，只要持之以恆，一定可以收得到效果的。















上面所介紹的按摩手法就是我們最為熟悉的手法，之所以之前效果不大，主要原因在於，你的按摩力度沒能熟練掌握，同時，這種按出來的“堅挺”並不是一天兩天就能見效的，這需要我們長期堅持，只有堅持到最後，才會笑的最美，不是嗎?